Mi inquietud
por entrar a Yoga empezó por varias razones:
Tener condición física y
elasticidad, debido a que tengo un hijo de 2 años que tiene demasiada energía y me cansa
fácilmente.
Reafirmar mi abdomen y mi
cuerpo en general, ya que por el embarazo quedé flácida del abdomen,
piernas y brazos.
Tuve meningitis el año pasado
por lo que me provocó fuera demasiado nerviosa por cualquier situación
sencilla.
Tener tranquilidad mental, ya
que soy ama de casa, esposa, madre y cuento con un empleo que me provoca demasiado estrés.
Inicié mis
clases en el Centro Vida Natural y gracias al yoga puedo jugar con mi hijo por
horas sin cansarme; mi abdomen disminuyó considerablemente, así como también
mis problemas digestivos; se mejoró el tono muscular en brazos y piernas; tengo
suficiente elasticidad y mi espalda se acostumbró a estar derecha por lo que mi
postura mejoró.
Mis crisis nerviosas disminuyeron
considerablemente; pude equilibrar mis múltiples pendientes, llevando a cabo
todas mis actividades sin llegar al estrés. Obviamente no tenía
absolutamente nada de condición, ni
elasticidad.
Recomiendo
ampliamente practicar esta disciplina ya
que realmente ves resultados.
Solangel
+++++++
Monterrey, N.L. 19 de junio 2010
Mi
experiencia en clase de Yoga:
Una hora en
clase con Blanca, es mejor que cualquier siesta. Desde que acudo me siento más
concentrada en mis actividades diarias. Ha mejorado mi postura, lo noto al
trabajar ya que me paso 9 horas diarias sentada.
Venir aquí
es como recibir un masaje a mi espalda con la práctica de las posturas. Ahora
corro más y me siento más flexible. Mi mente se detiene al llegar a clase. Es mi momento, me
consiento al venir. Le agradezco a mi cuerpo lo que hace por mí día a día.
La
relajación que hacemos durante la clase, me ha ayudado mucho. Fluyo con mayor
facilidad ante situaciones difíciles.